মাশরুমের উপকারিতা গুলো হলো
১) দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
২) যৌনশক্তি বৃদ্ধি করে ও শক্তিবর্ধক হিসাবে কাজ করে।
৩) ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
৪) হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
৫) এইডস প্রতিরোধ করে।
৬) ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
৭) স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্যে করে।
৮) ডেঙ্গুজ্বরের প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে।
৯) স্থূলত্ব বা ভুঁড়ি বা মেদ কমায়।
১০) দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে।
১১) ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
১২) কিডনি রোগের প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।
১৩) চুল পড়া ও চুল পাকা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
১৪) দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক।
১৫) ত্বকের বুড়োটে ভাব দূর করে।
এছাড়া এটি ডায়াবেটিস, বস্নাড কোলেস্টেরল, মেদভুড়ি, উচ্চ রক্তচাপ, ভাইরাসগঠিত রোগ, কিডণী রোগ, যৌন রোগ, এইডস, ব্রেস্ট ও এনাল ক্যান্সারসহ অন্যান্য ক্যান্সার রোগ, জন্ডিস ও ডেঙ্গুজ্বরসহ বিভিন্ন জটিল রোগ পতিরোধক, নিরাময়ক বা নিয়ন্ত্রক হিসেবে কাজ করে৷ মোট কথা মাশরম্নম মানব দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।